تبادل
لینک هوشمند
محقق : مسعود احمدلو
فواید طناب زدن برای سلامتی انسان
اگر در هردقیقه بین 120تا140 طناب بزنید ،در هر ساعت 270کالری می سوزانید و این میزان دوبرابر سوخت کالری در ورزشهای نظیر بسکتبال و فوتبال است. به گفته دکتر لئونارد متخصص قلب عروق اگر بجای حذف یک وعده غذاازبرنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90درصد ....
تاریخ: دو شنبه 12 تير 1391برچسب:طناب زدن,فواید طناب زدن,ضرورت طناب زدن,سلامتی قلب,سلامتی قلبی عروقی,کاهش وزن,سوزاندن کالری,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کاراته کشور,کاراته کشور,قهرمانان کاراته,قهرمان کاراته,کاراته,کاراته قم,باشگاههای کاراته قم,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کشور,باشگاههای کاراته کشور,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
طناب زدن
دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن. زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
تاریخ: سه شنبه 8 فروردين 1391برچسب:طناب زدن,فوائد طناب زدن,ورزش ایروبیکی,ورزش کم خرج,بتا اندورفین,کاهش وزن,افزایش چابکی,افزایش انعطاف,مقالات علمی,مقالات تخصصی,مقالات ورزشی,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,کاراته استان قم,کاراته قم,کاراته,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن. زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
تاریخ: چهار شنبه 17 اسفند 1390برچسب:علم تمرین,طناب زدن,ورزش مفرح,ورزش شاد,ورزش,مقالات علمی,مقالات تخصصی,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,کاراته استان قم,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
